Pyöräily työkaverin kanssa töihin
Yhdessä pyöräily töihin tekee aamusta mukavamman. Näin löydät työkaverin, jonka kanssa jakaa matkan.
gmwuy
Nostot
Lyhyt liiketauko kesken työpäivän
Lyhyt tauko kesken työpäivän katkaisee pitkän paikallaanolon. Näin pienestä hetkestä tulee osa työpäivän rytmiä.
Pyöräily lähikauppaan auton sijaan
Lähikauppaan pääsee usein kätevästi pyörällä. Näin pyörästä tulee luonteva osa viikoittaisia ostosreissuja.
Uusimmat artikkelit
Viikon kävelykertojen laskeminen
Kävelykertojen laskeminen tekee viikon rytmistä näkyvän. Näin pieni merkintä auttaa pitämään tavan yllä.
Kävelylenkki lähipuistossa
Lähin puisto tarjoaa helpon paikan lyhyelle kävelylle. Näin siitä tulee osa viikon rutiinia.
Vie lapset kouluun kävellen auton sijaan
Lyhyt kävelymatka kouluun voi korvata monta automatkaa. Näin siitä tulee helposti osa aamun rutiinia.