Wer das Auto bewusst etwas weiter vom Ziel entfernt parkt, geht danach automatisch ein Stück zu Fuß, ohne dass dafür eine eigene Zeit eingeplant werden muss. Diese kleine Änderung lässt sich fast überall einbauen, ob beim Einkaufen, bei der Arbeit oder bei einem Besuch in der Stadt. Man muss dafür weder die Route ändern noch zusätzliche Zeit einrechnen, nur den Parkplatz etwas großzügiger wählen. Schon ein paar hundert Meter machen im Alltag einen spürbaren Unterschied.
Gerade auf großen Parkplätzen bei Einkaufszentren ist ohnehin oft ein weiterer Weg nötig, wenn man einen Platz möglichst nahe am Eingang sucht. Wählt man stattdessen bewusst einen Platz am Rand, entfällt diese Parkplatzsuche, und der Fußweg wird gleich mit eingeplant. So verbindet sich Zeitersparnis beim Parken mit ein wenig zusätzlicher Bewegung. Selbst ein zusätzlicher Fußweg von wenigen Minuten fällt im Tagesablauf kaum negativ auf.
Ein einfacher Trick für den Alltag
Dieser Trick funktioniert besonders gut, wenn er zur festen Regel wird, statt jedes Mal neu entschieden zu werden. Wer sich vornimmt, den Wagen grundsätzlich etwas weiter weg abzustellen, muss nicht mehr jedes Mal abwägen, ob sich der Umweg lohnt. Mit der Zeit wird das weitere Parken selbstverständlich, ganz ohne bewusste Anstrengung.
Auch der Gehsteig auf dem Weg vom Auto zum Ziel bietet oft eine willkommene, ruhige Minute zwischen zwei Terminen. Wer diese Minuten bewusst wahrnimmt, statt sie einfach abzuhaken, empfindet den Fußweg schnell als angenehmen Teil des Tages statt als lästige Pflicht. Feste Schuhe im Auto helfen, spontan auch längere Fußwege einzuplanen. Manchmal ergibt sich auf diesem kurzen Stück sogar ein netter Plausch mit einem Nachbarn.
Mit der Zeit wird der etwas weitere Parkplatz zur Gewohnheit, ohne dass man noch aktiv darüber nachdenken muss. Das bisschen zusätzliche Gehen summiert sich über viele kleine Erledigungen hinweg zu einer ordentlichen Strecke pro Woche. Diese kleine Umstellung kostet fast nichts, bringt aber spürbar mehr Bewegung in einen sonst oft sitzenden Alltag. Wer einmal darauf achtet, wie oft sich diese kleinen Wege im Alltag ergeben, staunt oft selbst.
